蘋果和它被稱為「刮油高手組合」,酸酸甜甜喝出好身材

宁宁zr 2021/07/28 檢舉 我要評論

今天給大家分享一道刮油美食。它味道酸酸甜甜,能改善腸道,做法還非常簡單,食材都是非常容易買得到的。現在給大家分享一下它的做法。

山楂

準備食材:紅棗,山楂,蘋果,冰糖,清水。

製作步驟:

1、把蘋果洗乾淨去皮,切成塊狀放在碗中備用。

2、山楂用淡鹽水浸泡半個小時,再用清水沖洗幾遍,瀝水後切成片狀備用。

3、紅棗用清水洗乾淨,去掉紅棗的核,一分為二備用

4、把處理好的紅棗,蘋果,山楂放進燉鍋中,放些清水進去,蓋上鍋蓋。

5、大火燒開後,轉小火煮10分鐘,然後加入冰糖,繼續煮2-3分鐘即可出鍋。若想湯汁濃郁可以多煮些時間。

這道山楂蘋果紅棗湯的做法是不是很簡單呢?蘋果山楂紅棗湯雖然是一道普通的湯,但它的口感清甜酸爽,有助於改善腸道系統,還能改善積食,清熱解毒,多喝有利於身體健康,是一道保健的好食材。愛美的人可以多喝,還可幫助瘦身,趕緊收藏起來吧,即使是廚房小白也可以試試哦,實在是太簡單了,只需一鍋燉就可以美美的了。

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