蘋果和它被稱為「刮油高手組合」，酸酸甜甜喝出好身材

今天給大家分享一道刮油美食。它味道酸酸甜甜，能改善腸道，做法還非常簡單，食材都是非常容易買得到的。現在給大家分享一下它的做法。

山楂

準備食材：紅棗，山楂，蘋果，冰糖，清水。

製作步驟：

1、把蘋果洗乾淨去皮，切成塊狀放在碗中備用。

2、山楂用淡鹽水浸泡半個小時，再用清水沖洗幾遍，瀝水後切成片狀備用。

3、紅棗用清水洗乾淨，去掉紅棗的核，一分為二備用

4、把處理好的紅棗，蘋果，山楂放進燉鍋中，放些清水進去，蓋上鍋蓋。

5、大火燒開後，轉小火煮10分鐘，然後加入冰糖，繼續煮2-3分鐘即可出鍋。若想湯汁濃郁可以多煮些時間。

這道山楂蘋果紅棗湯的做法是不是很簡單呢？蘋果山楂紅棗湯雖然是一道普通的湯，但它的口感清甜酸爽，有助於改善腸道系統，還能改善積食，清熱解毒，多喝有利於身體健康，是一道保健的好食材。愛美的人可以多喝，還可幫助瘦身，趕緊收藏起來吧，即使是廚房小白也可以試試哦，實在是太簡單了，只需一鍋燉就可以美美的了。